Bases para entrenar freestyle

Bueno pues buscaba que me dijerais algunas bases que suelan usarse o ke sirvan bien para entrenar freestyle, si estan aquí mejor que mejor. Muchas Gracias.

Cualquier base puede ser la mejor para entrenarse en el freestyle, pues no siempre tienes porque improvisar de batalla, puedes improvisar y contar historias, o vivencias que te inventes... el mejor entrenamiento es improvisar en todas las bases que pilles....