Iniciarse en el breakdance
Por Exus el Viernes, 25 de Marzo del 2011 - 2 respuestas - 466 lecturas
Para el breakance lo que te tienes que sacar si es de suelo, son lo pectorales, adominales, biceps... Ademas de que tienes que tener una buena flexibilida y para conseguirlo es estirar son acerte daño.
Bueno para sacar musculo flexiones, adominales, pesas, y correr de 3 a 4 dias semanales, asi sacaras un cuerpo suficiente. Donde tienes que estirar mas son las piernas ya que las moveras mas y tienen que moverse de muchas maneras sin hacerte daño..
Espero que te alla servido
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#1 el 25/03/2011 a las 23:16:
No vengo a pedir que me enseñen, pa eso esta youtube, solo quiero que me digan ejercicios para acondicionarme, ya que no tengo demasiada fuerza por ejemplo xD